东京热免费在线观看剧情介绍:·温馨提示·饭后如果感到饱胀难受的话,可以适当散散步。饭后立即睡觉有损健康在用餐过后,因为脑部血液下行到肠胃帮助消化,人会产生嗜睡感。很多人在这个时候选择立即睡觉,这样做其实不利于身体健康。因为在睡眠的过程中,人体消化器官的活动会变得不活跃,尽管肠胃还在消化食物,但是胃酸分泌会明显减少,营养成分的吸收也缓慢下来,食物迟迟得不到分解吸收,这样就会对肠胃造成比较大的压力,导致超负荷运转。如果经常吃饱就睡,不但会因消化不良造成营养的缺失,而且还可能导致肠胃功能的受损。另外,进食后,脑部血液和氧...