心理症状指数32以下的人，心理健康状况良好，祝贺你。心理症状指数33～47的人，心理健康状况较好，注意自我心理调整就会更好。心理症状指数48～61的人，心理健康状况一般。要注意自我调整，使心理症状指数达到47以下为好。
心理症状指数62～76的人，已有心理疾病的征兆，自我检查一下哪一项症状昀严重，仔细分析症状严重的原因，并努力采取对策，昀好去心理咨询。
心理症状指数77以上的人，已经患有某种程度的心理疾病，一定要接受心理医生的诊断和治疗。当然也不必多么忧心忡忡，心理上异常大都是自己造成的，所以主要靠自救。不管怎样，重要的是及早发现，及早治疗，真正能够帮你恢复健康的就是你自己。
第一百〇二章 你具有怎样的气质类型
导语：
心理学把人的气质分为四种类型：1.胆汁质：这种人情绪兴奋性高，感情强烈，好动，易于激动；对外界刺激反应快，敏捷，欠灵活；待人接物热情、果断，意志坚强，外倾性；富有精力，办事效率高。但急躁、轻率、冒失、傲慢、鲁莽、刚愎自用。2.多血质：情绪兴奋性高，对外界刺激反应迅速、灵敏；待人接物热情；主动；乐观、活泼、好动、外倾性明显；富有事业心，办事效率高。但情绪易变、浮动、急躁、失于轻浮。3.粘液质：情绪兴奋性低，对外界刺激反应慢，动作迟缓。待人接物稳重、沉着；安详、缄默、情感不外露、内倾性；工作迂缓，办事按部就班。但情绪不易变化，内刚外柔，显得萎靡不振。4.抑郁质：情绪兴奋性低，对外界刺激反应不强烈，速度慢；待人接物冷淡刻板，孤僻，不灵活，严重内倾性；沉溺于内心体验，办事效率低；与世无争，落落寡合。