“需要帮忙吗？”
“不用，万一溅到你身上就不好了。”
“那倒是，今天的衣服可是xx品牌赞助的。而且单身白领回到家也不可能有人帮忙，不是吗？”
女嘉宾微微扬起嘴角，算是捧场；她刚拌好沙拉，就听见计时器发出叮地一声。
“哦，烤好了。”
“是的。”女嘉宾戴上手套，打开烤箱，“再加上新鲜出炉的鸡翅和烤小番茄，晚饭就做好了。”
两道菜端上桌时，男主持人按下秒表：“完成！从冰箱拿出食材，到上桌一共二十分三十一秒。果然是名副其实的快手菜，但还是没有破你上次八分十七秒的记录。”
“那次是煮面，把所有的食材一锅端出来，当然快了。但偶尔也要做些漂亮的晚餐，然后拍照上传到社交页面上，让朋友们看看你也很有生活情趣。”
“姜老师说的很有道理。那让我们看一下今天这道有情趣的晚餐——有白肉，有蔬菜，有杂粮，有水果，应该算是营养平衡的一餐了——但是如果电视机前的观众家里没有烤箱怎么办？”
“带烧烤功能的微波炉也可以。”
“微波炉也没有，怎么办？”
“用有定时功能的电饭煲。如果电饭煲也没有的话，平时可能并不做饭吧。”
“那么就由我试一下到底味道如何。”男主持人尝了一口，夸张到面部表情扭曲，“唔，沙拉非常脆嫩！每种蔬菜本身的味道都很强烈！鸡翅一咬下去就在嘴中爆开了，很多汁！每次姜老师做出来的菜都和你本人一样美丽又有内涵。”